Devenez Sophrologue certifié
Formez-vous à la thérapie douce préférée des Français — 11 millions de pratiquants — avec une formation ultra-complète : 19 modules, 123 vidéos, près de 25 heures de contenu, 21 sophronisations et 24 exercices de Relaxation Dynamique.
Tarif préférentiel — 1×, 2× ou 3× sans frais
« Accompagner, c'est d'abord savoir ouvrir la lumière. »
La thérapie brève préférée des Français, à maîtriser à votre rythme
1 Français sur 6 a déjà expérimenté la sophrologie : 11 millions de pratiquants, avec une augmentation spectaculaire depuis 2020. Développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette méthode allie relaxation, respiration consciente, visualisation et méditation — travaillant à la fois sur l'inconscient et le système nerveux.
Cette combinaison ultra-efficace, adossée à une rigueur scientifique, génère des résultats profonds et durables. De nombreuses mutuelles remboursent les séances : un vrai levier pour rassurer vos consultants et développer votre clientèle.
Co-animée par Frédéric Barbey et David Vigneron, cette formation certifiante vous transmet toutes les techniques de la méthode Caycedo dans un format en ligne dynamique, dense et professionnalisant — sans pré-requis, à suivre à votre rythme.
Elle s'adresse à vous
Hypnothérapeutes, relaxologues souhaitant enrichir leur pratique.
Praticiens en EFT, PNL, EMDR, cohérence cardiaque en quête d'une méthode complémentaire remboursée.
Coachs, psychologues et professionnels de santé cherchant un outil éprouvé.
Personnes en reconversion souhaitant s'installer comme sophrologue.
Toute personne désirant pratiquer la sophrologie pour elle-même ou pour les autres.
À l'issue de la formation, vous serez capable de
- 01Maîtriser le Terpnos Logos, les pauses sophroniques et l'IRTER.
- 02Guider avec justesse les 24 exercices de Relaxation Dynamique.
- 03Faire entrer un consultant en sophronisation en toute sécurité.
- 04Réaliser des accompagnements complets sur stress, sommeil, confiance, préparation mentale, phobies, traitements médicaux.
- 05Concevoir un suivi individuel : nombre de séances, fréquence, tarifs, choix du protocole.
- 06Lancer votre activité avec un cadre déontologique, un contrat thérapeutique et une organisation professionnelle.
Un chemin structuré, module après module
Module 1 — Introduction à la formation
Présentation des formateurs, du programme et de la documentation pédagogique.
Module 2 — Introduction à la sophrologie
Définition, origine, champs d'application et limites de la sophrologie.
Module 3 — La posture du sophrologue
Valeurs, déontologie, cadre, posture ouverte, écoute thérapeutique, supervision et co-vision.
Module 4 — Les bases de l'accompagnement
Nombre de séances, fréquence, tarifs, déroulé, engagement du client, publics (enfants, seniors, groupes, entreprises).
Module 5 — Les outils du sophrologue
Terpnos logos, pauses sophroniques, IRTER, Relaxations Dynamiques, sophronisation, partage des ressentis.
Module 6 — La stratégie d'accompagnement
Première séance, choix d'un protocole, préparation, séance de clôture.
Module 7 — Déroulement de la 1ère séance
Fiche de renseignements, définition d'objectif, contrat thérapeutique, découverte de la sophrologie.
Module 8 — Les protocoles
Composition, conception, grandes familles de protocoles et adaptabilité.
Modules 9–10 — 24 exercices de Relaxation Dynamique
Chauffage corporel, soufflets thoraciques, nauli, éventails, pompage, moulinets, karaté, polichinelle, rotations, prana, tra-tac, hémicorps, marche virtuelle, sophro-contemplation, vivance des cinq sens…
Module 11 — 21 sophronisations
Base vivantielle, Sophro déplacement du négatif, protection Sophro liminale (dont sommeil), substitution sensorielle, mnésies, enfant intérieur, message animal, projection, acceptation progressive, programmation future, correction, respiration synchronique, présence immédiate, manence…
Module 12 — Stress & anxiété
Informations clés, pistes de travail, analyse d'un protocole, exemple de sophronisation personnalisée (audio).
Module 13 — Sommeil
Insomnies, réveils nocturnes, pistes de travail, analyse d'un protocole et sophronisation dédiée.
Module 14 — Confiance & estime de soi
Informations clés, exercices, analyse de protocole et sophronisation personnalisée.
Modules 15 à 19 — Préparation mentale, phobies, traitements médicaux & pratique installée
Accompagnements spécialisés supplémentaires, conseils concrets pour organiser vos consultations et lancer votre activité.
Bonus inclus offerts
- Bonus40 documents de travail à imprimer pour vos consultations.
- Bonus16 audios de sophronisations prêts à l'emploi.
- BonusLivre numérique complet inclus dans la formation.
- BonusConseils pratiques pour organiser vos consultations et vous lancer.
- BonusAccès à vie aux mises à jour du programme.
20 000+
Élèves formés
20 ans
D'expérience
8 h
De formation
4,9/5
Satisfaction
Tout ce qu'il faut pour avancer sereinement
Des retours qui touchent
Une formation d'une profondeur rare, qui a transformé ma pratique.
Frédéric transmet avec une clarté et une bienveillance exceptionnelles.
Enfin des protocoles précis et sécurisants. Merci infiniment.
J'ai retrouvé confiance en mes ressentis. Un vrai passage intérieur.
Le contenu est dense, structuré, et incroyablement lumineux.
Une formation d'une profondeur rare, qui a transformé ma pratique.
Frédéric transmet avec une clarté et une bienveillance exceptionnelles.
Enfin des protocoles précis et sécurisants. Merci infiniment.
J'ai retrouvé confiance en mes ressentis. Un vrai passage intérieur.
Le contenu est dense, structuré, et incroyablement lumineux.
Frédéric Barbey & David Vigneron
Thérapeute transpersonnel & Formateur en thérapies brèves
Frédéric Barbey, fondateur de l'École Francilienne d'Hypnose, est thérapeute transpersonnel et auteur reconnu. David Vigneron, formateur professionnel depuis plus de 25 ans, forme chaque année des centaines de praticiens en France et à l'international. Ensemble, ils transmettent une pédagogie dense, claire et bienveillante — dans le respect strict de la méthode Caycedo.
On répond à vos questions
Faut-il des connaissances préalables ?+
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Puis-je exercer professionnellement à l'issue de la formation ?+
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Tarif préférentiel — 1×, 2× ou 3× sans frais
Paiement sécurisé • Accès immédiat • Accès à vie