Votre arrêt se prépare. Avec méthode.
4 modules pour préparer votre arrêt : l'état d'esprit, vos objectifs, votre accompagnement.
- Un paquet qui ne quitte pas votre poche.
- Une pause qui en appelle une autre.
- Une promesse repoussée à demain.
- L'envie de respirer librement.
Arrêter se prépare. L'état d'esprit et des objectifs clairs comptent. Décider, préparer, tenir : le parcours suit cet ordre.
Trois raisons font reculer presque tout le monde.
Trouver votre point de départ
Vous souhaitez comprendre les situations liées à la cigarette. Examiner les habitudes et les mécanismes présentés. Une notion découverte seule peut rester difficile à situer. Vous pouvez la replacer dans le parcours, revoir l'explication et choisir une première étape. Il est utile de distinguer votre intention, la préparation et l'application. Vous gardez ainsi un fil pour revenir au passage qui demande davantage d'attention. La progression permet de reprendre ce que vous avez étudié avant de chercher à élargir votre pratique personnelle.
Relier les notions entre elles
Vous voulez préparer un objectif personnel d’arrêt. Préparer votre intention et découvrir les séances d’hypnose. Une notion découverte seule peut rester difficile à situer. Vous pouvez la replacer dans le parcours, revoir l'explication et choisir une première étape. Il est utile de distinguer votre intention, la préparation et l'application. Vous gardez ainsi un fil pour revenir au passage qui demande davantage d'attention. La progression permet de reprendre ce que vous avez étudié avant de chercher à élargir votre pratique personnelle.
Passer à une pratique réfléchie
Vous aimeriez retrouver les séances et les exercices autour des envies. Reprendre les exercices sur les situations à risque et les envies. Une notion découverte seule peut rester difficile à situer. Vous pouvez la replacer dans le parcours, revoir l'explication et choisir une première étape. Il est utile de distinguer votre intention, la préparation et l'application. Vous gardez ainsi un fil pour revenir au passage qui demande davantage d'attention. La progression permet de reprendre ce que vous avez étudié avant de chercher à élargir votre pratique personnelle.
Quatre modules, dans l'ordre où on les pratique.
Comprendre les habitudes liées au tabac
Les mécanismes psychologiques, comportementaux et les habitudes abordés dans le programme.
Cinq gestes, appris dans l'ordre.
Votre espace élève, ouvert dès l'inscription.
Le menu du module 1, L'état d'esprit pour réussir, et la vidéo de présentation du formateur et de votre accompagnement.
- 4 modules · 7 h de contenu vidéo
- Accès illimité, à vie, PC, tablette, mobile
- Plateforme sécurisée disponible 7j/7, 24h/24
- Certificat de fin de formation
- Assistance technique par email
C'est le bon moment si…
- Vous souhaitez explorer cette démarche pour vous-même.
- Vous souhaitez comprendre les situations liées à la cigarette.
- Vous êtes disponible pour découvrir les explications et revenir aux exercices.
- Vous voulez avancer avec curiosité et discernement.
Attendez un peu si…
- Vous cherchez une réponse automatique ou un résultat garanti.
- Vous préférez d'abord clarifier ce que vous attendez de cette démarche.
- Vous souhaitez d'abord trouver un moment calme pour votre découverte.
Frédéric Barbey
Frédéric Barbey est thérapeute transpersonnel, formateur depuis 15 ans et fondateur de Resonantia Formations. Il a formé plus de 30 000 élèves en ligne, écrit une vingtaine de livres publiés notamment chez Larousse, Leduc et J’ai Lu, et sa chaîne YouTube compte plus de 18 millions de vues. Il accompagne depuis des années des personnes dans leur démarche d’arrêt du tabac en cabinet.
Avant de commencer.
Faut-il des connaissances avant de commencer ?
Aucun prérequis. La formation est progressive et vous guide pas à pas, quel que soit votre point de départ.
Combien de temps prévoir ?
Vous avancez à votre rythme. Prenez le temps de pratiquer chaque module avant de passer au suivant.
Combien de temps ai-je accès aux contenus ?
À vie. Vous revenez sur chaque module autant de fois que vous le souhaitez.
Et si j'ai une question pendant la formation ?
Vous écrivez à support@voyageensoi.com, et vous recevez une réponse.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, en 2 fois. Vous choisissez au bon de commande.
Comment se passe le paiement ?
Le paiement est sécurisé. L'accès arrive par e-mail dès la commande validée.
Votre souffle vous attend. Commencez aujourd'hui.
P.S. Vous commencez dès aujourd'hui, à votre rythme. Les quatre modules suivent, pour 77 € et un accès à vie.