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La nuit peut redevenir douce. Retrouvez le chemin du sommeil.
- 10 modules · 17 h de contenu vidéo et audio
- 43 vidéos pédagogiques + 18 audios guidés
- Hypnose, Yoga Nidra, cohérence cardiaque et EFT
- Relaxation dynamique : Jacobson, Schultz, Vittoz
- 5 séances YouTube phares en accès sans publicité
- Accès 24h/24, illimité et à vie, PC, tablette, mobile